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Ateliers santé et bien-être

NOUVEAU!   Ateliers d'introduction à la méditation

La méditation est un moment avec soi-même; elle permet de se poser, de se ramener vers l'intérieur. Nous explorerons diverses techniques telles que la pleine conscience, la visualisation, le Mantra, le Mudra et le son. Des mouvements doux pour le corps ainsi que des techniques de respiration feront également parties des séances. Découvertes garanties!

Quand?
À compter du 8 févier 2018
Heure: les jeudis de 18h30 à 19h30

À qui s'adresse ces ateliers?
Pour débutants curieux!

 

Pour ceux et celles qui désirent approfondir leurs connaissances en méditation et du soi intérieur, des ateliers d'exploration des chakras vous sont proposés. Nous voyagerons du chakra de la base vers la couronne en utilisant visualisations, mudras et mantras. 

À compter du 8 févier 2018
Heure: les jeudis de 20h à 21h

À qui s'adresse ces ateliers? 
Pour les plus curieux!

Réservation
Marie-Pierre Michaud
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581-990-2674

 

NOUVEAU!   Atelier DÉCOUVERTE PRATIQUE des huiles essentielles

Lesquelles utiliser, comment et pourquoi
par Danielle Huard, aromatologue et auteure

Le déroulement de l’atelier

  • Comment obtient-on une huile essentielle.
  • Lesquelles avoir chez soi: les indispensables pour tous les jours.
  • Description des produits de base, dispersant, crème et huile neutre.
  • La mixiologie comment créer facilement vos recettes de brumes d’ambiance, huiles pour massages, rolls-on, nettoyants maison, soins visages .

À la fin, vous serez capable de choisir une ou plusieurs huiles pour une action recherchée, tant au niveau physique, qu'émotionnel. Un guide vous sera remis avec les indications et les contre-indications à l'utilisation de ceux-ci. Vous fabriquerez quelques produits pendant l’atelier.

Matériels inclus

Quand: 3 mars 2018 à 13h

Durée : 4 hrs

Prix : 70$

Inscription
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418-456-2063