Stress, anxiété, allergies, eczema, troubles digestifs, migraines, otites, constipation, fatigue... 

Le rôle d'un naturopathe est de vous accompagner, en rencontre individuelle, vers une gestion autonome et optimiste de votre santé. Il est également apte à intervenir pour des problèmes de santé chroniques et dégénératifs en complémentarité avec la médecine allopathique (cancers, diabète, arthrite, maladies inflammatoires de l'intestin, maladies auto-immunes, etc.).

Vous verrez comment à travers le regard de la naturopathie, le symptôme ou la « mal-à-dit » devient l'expression et le messager d'une intelligence universelle qui est souvent mal comprise. 

La naturopathie est l’ensemble des méthodes naturelles qui aident au retour ou au maintien de la santé. Elle est fondée sur le respect des lois de la nature et vous aide concrètement à devenir ACTEUR et RESPONSABLE de votre santé.

Durée/prix (première visite): 90 minutes/90$

Durée/prix (suivi): 60 minutes/60$

Reçus pour assurances disponibles

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DÉTOX, un mode de vie tout simplement ! DÉTOX, un mode de vie tout simplement !


Quand on pense à « détox », on s’imagine rapidement dans un menu temporaire contraignant et restrictif. En réalité, la detox c’est aussi un style de vie qu'on adopte facilement et qu'on conserve tout simplement parce qu'on s'y sent tellement bien qu'on souhaite qu’il dure toujours.

Presque tout ce que nous mangeons, buvons ou appliquons sur notre peau sera traité inévitablement par le foie. Le foie a parmi ses nombreuses fonctions le rôle de transformer des aliments digérés en énergie, donc indirectement de gérer le taux de sucre et de fer dans le sang. De plus, il dégrade des produits issus de notre métabolisme tels que les résidus hormonaux, les sous-produits d’une mauvaise digestion comme l’ammoniac, puis les poisons externes comme la caféine, l’alcool, les additifs alimentaires et les médicaments. Le foie doit également faire face à tout ce qu’on pourrait appeler matière non fonctionnelle, comme les pesticides et les molécules chimiques des produits d’usage quotidien et que le corps ne peut identifier. Ce sont toutes ces substances que l’on désigne comme « toxines » et qui sont ciblées dans une détox.  La gestion de ces substances est extrêmement complexe et lui demande une grande quantité d’énergie.


Une surcharge du foie peut se faire ressentir de plusieurs façons, par exemple :
manque d’énergie, fatigue,digestion lente, nausées,bouche pâteuse, mauvaise haleine,mauvaise éliminationsensation de lourdeur et de brouillard mental.


L’objectif d’une détox est donc de faciliter et de diminuer le travail du foie pour rendre disponible plus d’énergie au reste du corps. Voilà pourquoi la détox apporte de l’énergie!  Cette sensation vivifiante après une détox peut-être temporaire ou se prolonger selon nos habitudes de vie. Grâce à l’énergie libérée, le reste du corps pourra consacrer plus d’effort au nettoyage et à la régénération naturelle de toutes ses cellules. Ces processus se font alors simplement et efficacement.
Il existe plusieurs façons de faire des choix qui seront en accord avec un mode de vie saine durant notre vie. Notamment des choix alimentaires comme par exemple faire les bonnes combinaisons d’aliments, les prendre au moment où le corps en a le plus besoin et quand il peut le mieux les assimiler. Les bons choix évitent la stagnation alimentaire d’une mauvaise digestion et les effets secondaires qui en découlent. Par ailleurs, l’usage de plantes réputées pour supporter une bonne digestion et l’élimination apporte une aide incontestable à la réussite d’une détox. Enfin, soulignons que l’extrême complexité du corps humain fait en sorte que tout ce qui est vécu, c’est-à-dire les émotions, doit en quelque sorte être digéré et peut influencer notre santé. Pour cette raison, certains choix iront bien au-delà de l’alimentation. 


Être bien accompagné est un choix judicieux et permet d’éviter certaines erreurs. Vous vous sentez prêt?  Surfez sur la vague du printemps et prenez rendez-vous avec notre naturopathe Claudine Nobrega. Elle saura vous guider vers un mode de vie détox ;-)